Haltung
Ich möchte Sie auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und psychischer Gesundheit begleiten. Dabei liegt mir die offene, wohlwollende und wertschätzende Begegnung am Herzen. Ihre beruflichen und privaten Herausforderungen müssen Sie nicht alleine bewältigen. Selbst ein Flugdrache 🪁 braucht manchmal Halt, um auf Kurs zu bleiben. Als Psychologin bin ich in turbulenten Zeiten unterstützend an Ihrer Seite bis sich der Sturm legt und die Sicht wieder klar ist.
Das Verständnis über die eigenen Muster und Glaubenssätze ermöglicht einen sorgfältigen Umgang mit seinen inneren Anteilen und führt zu einer tieferen Selbstakzeptanz und mehr Lebenszufriedenheit. Gemeinsam gehen wir innerpsychischen Konflikten auf den Grund, erkennen und machen vielleicht noch unbewusste Prozesse bewusst spürbar.
Die in der frühen Kindheit erlernten Bindungsmuster prägen uns und beeinflussen weitgehend, wie wir im späteren Leben mit uns selbst sowie anderen Menschen in Beziehung gehen und uns darin bewegen. Meine systemische Betrachtungsweise zieht Wechselwirkungen im System achtsam mit ein.
Arbeitsweise
Ich vertrete eine integrative psychologische Arbeitsweise, wobei mich der personzentrierte Ansatz nach Rogers und das humanistische Weltbild nah begleitet. Auf diese Weise unterstütze ich Sie einfühlsam und mit bedingungsloser, wertschätzender Akzeptanz in der Auseinandersetzung mit sich selbst.
In der psychologischen Begleitung arbeite ich entsprechend den individuellen Bedürfnissen entweder im Gespräch oder in einem gestalterischen Rahmen.
Angebot
Ist die psychologische Begleitung etwas für Sie?
Ich biete psychologische Begleitung für Erwachsene ab 18 Jahren an. Eine Sitzung umfasst 50 Minuten exklusiv Vor- und Nachbereitungszeit.
WICHTIG: Ich biete keine Psychotherapie an und behandle oder diagnostiziere keine psychischen Störungen. Falls bei Ihnen Bedarf an Psychotherapie besteht, unterstütze ich Sie gerne bei der Suche nach einem geeigneten Therapieplatz.
Informationen
Arbeitsort
Ich biete psychologische Begleitung in einem Praxisraum in der Gemeinschaftspraxis an der Merkurstrasse 12 in 8400 Winterthur sowie auch online an.
Sprachen
Deutsch und Englisch
Kosten
Die Kosten einer Sitzung befinden sich zwischen CHF 80.- und 140.- (je nach finanzieller Situation) und können nicht über die Grundversicherung abgerechnet werden. Falls die Kosten eine finanzielle Herausforderung darstellen, können Sie gerne auf mich zukommen und wir schauen gemeinsam nach einer Lösung.
Über mich
Ich habe mehrere Jahre in der Stadt Zürich gelebt und wohne nun mit meinem Lebenspartner in Winterthur, um näher am Arbeitsort zu sein. In meiner Freizeit bin ich gerne unter Menschen sowie in der Natur oder in Bewegung. Ich habe eine kleine Hündin, die mich auf Trab hält, und wünsche mir, dass sie mich zukünftig vielleicht auch ab und zu in meiner Arbeit begleiten und unterstützen darf.
Als Psychologin FSP bringe ich Erfahrung im psychologischen, spieltherapeutischen und psychosozialen Bereich mit. In den letzten Jahren war ich als psychosoziale Familienbegleiterin im Kanton Zürich unterwegs und habe Klientel in diversen Themen begleitet. Aktuell befinde ich mich noch in den untenstehenden zwei Weiterbildungen und möchte demnächst die postgraduale Weiterbildung zur Körperpsychotherapeutin starten.
– Spieltherapie und personzentrierte Beratung für Kinder, Jugendliche und Familien bei Herrn Curd Michael Hockel in München
– Ausbildung zur Testung der Bindungsrepräsentation im Erwachsenenalter, Adult Attachment Projective Picture System (AAP), bei Prof. Dr. Anna Buchheim
Kurz & Bündig
meine bisherigen Stationen:
Seit 2025 in der Arbeitsintegration tätig
Seit 2023 als psychosoziale Familienbegleiterin tätig
2019 – 2024 Studium in angewandter Psychologie
2019 – 2021 Mentorin Future Kids beim AOZ der Stadt Zürich
2012 – 2022 kaufmännische Tätigkeiten (ZKB, London School of English, Grosshandelsunternehmen) sowie Research & Rekrutierung (Kienbaum)
Kontakt
jessica.heinzmann@fliedra.ch
076 308 90 19